학생 건강관리 앱을 한 달 써봤더니 달라진 기록 습관 학생 건강관리 앱을 한 달간 사용하며 수면·활동·기분 기록의 변화와 AI 건강 코칭 흐름을 살폈습니다. 무료 앱과 웨어러블의... 디지털건강 탐구자 윤해솔 08-15 조회 77
학생 눈 피로에 블루라이트 안경이 꼭 필요하지 않은 이유 학생의 눈 피로가 블루라이트만의 문제인지 전문가 문답으로 살펴봅니다. 화면 거리와 휴식법, 안경 구매 기준, 진료가 필요... 시생활 코치 한이든 08-14 조회 90
학생을 위한 학교 보건실 이용과 건강상태 전달법 학교 보건실에 가야 할 증상과 상태를 정확히 말하는 순서, 받을 수 있는 처치, 교실 복귀 후 관리법을 학생 눈높이에서 안내... 학교건강 길잡이 문가람 08-13 조회 106
학교 급식 먹고 교실에서 배 아플 때 원인별 대처법 학교 급식 뒤 교실에서 배가 아플 때 통증 위치와 동반 증상을 확인하는 법부터 20분 대처 순서, 위험 신호, 재발을 줄이는 7... 복통생활 코치 오다인 08-12 조회 117
등교길 이어폰 사용 후 귀가 먹먹할 때 피해야 할 7가지 등교길 이어폰 사용 뒤 귀가 먹먹한 학생이 흔히 반복하는 실수 7가지를 짚고, 안전한 음량 습관과 휴식 방법, 진료가 필요한... 청력습관 코치 서하람 08-11 조회 100
성장기 허리 건강을 위한 학생 가방 선택과 착용 점검 성장기 학생의 허리와 어깨 부담을 줄이기 위해 통학 동선, 가방 크기, 등판과 어깨끈, 수납 구조, 전자기기 보호 기능을 단... 성장생활 코치 남도율 08-10 조회 85
늦여름 모기 물림은 기피제와 생활 방제로 줄어듭니다 늦여름 모기 활동 시간부터 기피제 사용법, 고인 물 제거, 물린 뒤 가려움 관리와 병원에 가야 할 발열·부종 신호까지 생활 ... 생활방역 연구자 강여울 08-09 조회 86
2026 폼롤러 추천 가이드 예산별 가격대와 가성비 비교 2026년 폼롤러를 1만 원대 입문형부터 10만 원 이상 진동형까지 예산별로 비교합니다. 소재와 길이, 경도, 부위별 사용법, 주... 근육회복 가이드 박새봄 08-08 조회 91
2026 수면용품 구매 전 체크리스트와 숙면 환경 가이드 베개와 매트리스부터 암막 커튼, 냉감 침구, 수면 추적기까지 2026년 수면용품 구매 전 확인사항과 예산별 선택 순서, 14일 ... 수면습관 설계자 배온유 08-07 조회 92
2026 가정용 구급함 예산별 추천과 구성품 구매 가이드 2026년 가정용 구급함을 2만원대 기본형부터 15만원대 확장형까지 비교합니다. 가족 구성에 맞는 필수품, 체온계·혈압계 선택... 생활안전 큐레이터 정라온 08-06 조회 90
2026 도보 통학 vs 자전거 통학 건강 효과 비교 가이드 2026년 도보 통학과 자전거 통학의 운동 효과, 시간, 비용, 안전성, 성장기 자세 부담을 비교하고 거리와 통학로에 맞는 선택... 활동습관 코치 차은결 08-05 조회 92
2026 폭염 온열질환 예방하는 법과 응급대처 가이드 2026년 8월 폭염에 대비해 열탈진·열사병 증상 구분, 물과 전해질 보충법, 실내 냉방 관리, 어린이·노인 주의사항과 119 응급... 여름건강 코치 윤해솔 08-04 조회 91
2026 실내 습도관리 제품 4종 비교 분석과 상황별 추천 2026년 제습기, 에어컨 제습운전, 서큘레이터, 흡습제의 비용과 장단점을 비교하고 빨래·침실·원룸·옷장별 추천과 안전한 사... 실내환경 코치 한시우 08-03 조회 93
2026 가정용 체온계 구매 전 체크리스트와 사용 가이드 2026년 가정용 체온계 구매 전 확인해야 할 종류별 장단점, 의료기기 표시, 가격대와 유지비, 올바른 측정 순서, 발열 기록법... 생활건강 점검가 문가온 08-02 조회 116
2026 건강검진 결과표 읽는 법 초보자 가이드 2026년 건강검진 결과표를 처음 보는 분을 위해 혈압·혈당·콜레스테롤·간·신장 수치의 의미와 재검 준비, 병원 상담 체크리스... 건강문해 안내자 이로운 08-01 조회 93